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中学生到底有多累？如何才能让孩子不累且学习真有成效？

现在的中学生有多累？这种累有用吗？我们把这个事情理清楚啊。你不要简单地说，那个谁不累，你这么简单地说没用，孩子越来越累，越来越厌学，潜能发挥就会受限。

首先我们看，中学生多累，学科太多，难度特别大。语文这是主科吧。语文每学期要背多少古文，要背多少课文呢？可是这些古文这个语言不通，错别字连篇，完全不知道它在讲什么，完全不知道它怎么想的，但是我们却要把它背下来。你说这个事难还是不难？我们小孩子都知道通过唱歌的方式来去传播诗歌，或者是用唱歌的方式去表达一些文字，这是实际上最容易理解的或者是最容易记忆的一种方式。但是我们语文的那一个古文是怎么回事？没有韵律，然后错别字连篇，给它们取了个名字叫通假，不知道它在说什么，你要把它背下来，那不就得靠意志力吗？你想想，你靠意志力去背一些跟你毫无关系，逻辑不通、语言不通的文章，那得多费脑子对不对？到后面的阅读越来越难，表面上他学了一些什么古文，学了一些现代文，学了一些字词。但是他考阅读考的不是这些东西好吗？他考阅读考的是阅读你里面的思想，阅读里面的人性，阅读里面的因果。你要拿高分，你不懂这个，你就是把所有文章背下来，你也拿不到高分。那你说这个多难。你说语文到底是应试的还是不是应试的？你就把它全部背下来，你不见得能得高分，那你不背下来，那你也得不了高分。那你说这个语文有多难？当然不光语文是这样，像那个道德与法治历史这些东西，它基本上都是这个样子的，你把它全背下来，你还不见得能得高分。

我们再看数学，数学难还是不难呢？太难了。很多人提起数学就脑袋都疼，为什么呢？你不知道他为什么搞那么多的花样，为什么要搞拐那么多道的弯？你弄那些来干嘛？跟我生活有什么关系啊？很多老师教了一辈子数学，也不知道数学是起什么作用。很多学生学了一辈子数学，除了痛恨以外没有别的感受。其实数学是最好的思维训练的工具。可是又有几个老师带着你在探索数学的思维呢？大部分老师不是都是在教你怎么套公式吗？多少题型，然后你见过的题型越多，然后你同样的题型，你反复的次数越多，你就把它记忆下来了，他还是把数学当成一个死记硬背的语文在学。那你死记硬背，那万一前提条件变了的花样，你怎么办？你是不是又傻眼了？所以我觉得数学它只有就变成了个什么东西呢？变成了不断证明你是个傻瓜的一个东西。

有人不断证明你是个傻瓜，你不远离他，你还喜欢他，你难道疯了？你说数学难还是不难？不知道为什么要学习数学，不知道数学之美，不知道数学的人生意义，我天天还得耗费我的时间，然后浪费我玩手机的时间去干这个东西，我不恨它才怪了！那我恨它了，我能跟它建立连接吗？我没有建立连接，我却要学会那么多的东西，还要去做那么难的题。你这不是强人所难吗？英语是不是也是这样啊？英语你高中高考的英语怎么也得有个两三千的单词，可是这些单词我们平时从来不用，跟我有什么关系？跟我生活有什么关系？我学这玩意来干啥？我又不去读外国的文献，我也没有需求去了解外国人到底是怎么想的。你让我学外语干嘛？学就学。我们是听陶老师说这个语言都是听说读写。那你为什么要一上来就跟我讲语法呢？我还不会说话，之前你跟我讲语法，那我语法也没搞清楚，连单词也没搞清楚，我是不是一个字就说不出来？我连一个字都说不出来。那这个语言我怎么去积累。所以在错误的教学方式下，在一个不适合自主学习的一个教材下，你能学好，那你得靠意志力或者具有天生的禀赋。有的人天生拥有过目不忘的禀赋，有的人天生有超强的语言天赋，那这个时候你怎么讲他都能学会。对于普通人，太难了，真的太难了。

如果一个孩子从小没有听过历史，而历史就可能把一个人的名字和一些年多少年，然后变成一个考试的知识点。如果一个老师把学科讲成了一个的知识点，这个学科基本上是完蛋了。大家注意，这些学问都是现实世界活生生的学问，结果被他们讲成了一个一个的知识点，明明在生活中可以给我们带来娱乐，带来快乐，然后挺有趣，还学到东西的一个学科，他们居然把它讲成了一个的考点。你这不就是把一个特别容易理解特别容易掌握的一个东西，然后变成了一个的碎片，然后让我们一个一个地去记忆，然后他们之间是割裂的。

而我们的脑容量是有限的，我们的学习方式不是碎片式的学习。我们的学习方式是在现实生活中的一个生活的过程中学习的。所以真正好的教育它是整合性的教育，不是碎片式的教育，一旦碎片化，这个东西就靠死记硬背了，基本上自己和他们之间的联系就被割裂了。地理也是这样。一个人对这个世界一无所知。那你让我学地理干嘛？你就疯了。但是一个人觉得这个世界太神奇了，他特别想要搞清楚这个世界它到底是怎么形成的，它有什么了不起的地方。如果他有这样的心态，这地理就太有意思了。你每学一个新知识，那就是一个全新的发现。所以一个人，对这个他的求知欲与好奇心，决定了他在中学阶段这些知识到底是一种抽象的存在，还是跟这个世界紧密相关的一个存在，那就决定了他学习的态度。学习的这种策略显著不同。一个人是在不断地满意的情况下越来越兴奋，一个是在不断的痛苦的折磨下，越来越难过。那你说他们的成效是一回事吗？那是天壤之别，道法也是这样啊，一个人从来不思考生活中的人和事，不思考因果，不思考这些东西，它又变成了一个一个的知识点来折磨你了。所以现在的学科太多，难度太大。

你想想我们说人有八项智能，但是你真正擅长的也就是一个方面或者两个方面。你能九个方面你都擅长吗？那不可能的事情，但是虽然一个人的禀赋不可能在九个方面，九个学科都能学好，但是问题是学校他就要求你都学好，你这不是不可能的事情吗？只有极少数智力超长、过目不忘的人，才有资个把九个学科都学好。而且这些人他就是为了要做学术研究的人，因为他必须要知道这么多的东西，才能去了解已知世界之外的新的这个领域，这是他们的使命。那我的使命肯定不是去研究历史，也不是去研究地理。即便我去读你意思，我也是从历史故事中读到人性，读到做父母的。这个方法对不对？我对于历史本身来说我不感兴趣，但是我去读历史故事我确实也很兴奋，因为你看看这个故事太有意思了。这个人我一验就知道他为什么会成为帝王，而那个人为什么一定会失败，这是我学历史的角度好吗？但是他学历史的角度可能是另外一个角度。不没关系，至少说我们在历史上已经均有了一个基础的认知铺垫。可是我是你普通的孩子有吗？你的孩子有基础的认知铺垫吗？你孩子的基础认知铺垫是对这个世界一般规律的了解呢？还是仅限于在生活中吃喝拉撒玩这几件事情的了解，这个区别就很大了。

对这个世界有基本认知了解的一个孩子，他学这些知识的时候，实际上是打开了一扇窗。对于一个只知道吃喝拉撒玩除此之外一无所知的孩子来说，你哪是打开一扇窗，简直是放进了一群狼狗，然后让我自己无路可逃。对不对？所以我们一直在讲，小的时候要进行自然科学、人文历史、艺术的铺垫，要保护孩子求知欲，以及好奇心，要构建梦想和目标，要给到孩子超强的精神生命力。为什么要这么多的东西啊？因为没有这些东西，你凭什么能够应付这些要求呢？因为学科真的挺多，难度也真的不小，甚至这些难度大到什么程度呢？大到你把书背下来，你也不见得能得高分这么难。

幼儿学习时间长有多长？很多家长没有意识到，觉得谁不是这样，那你去试试，你现在去试试，七点半到校，这是一般正常的要求。一般情况，晚上11点钟左右睡觉，但也有10点的，也有九点半的，还有12点的。我们说一个平均数，中学生的平均学习时间够长不够长？那你说陶老师既然学习时间这么长，那你就赶抓紧时间休息。那我孩子你看10:40晚自习下来，回来还想玩一个小时手机，你说你都这么累，你还玩手机，你还不早点睡觉，那不就是更不好了吗？家长当然理解不了了，但是你别忘了你的孩子是个人，他首先是个哺乳动物。作为一个哺乳动物的需求，他也得满足对不对？哺乳动物有什么需求？吃好喝好安全需求，然后有时间玩，有机会去做一些游戏的事情。

那你孩子其实他是个人，仍有休息的权利，仍有做自己决定的权利，仍有想做自己的权利，然后他才是一个儿童，最后才是一个学生。可是我们现在的教育是什么？看不见这个孩子是个人，看不见这个孩子是个儿童，看见看不见这个孩子是个哺乳动物，他看见的这个孩子是个学生。那学生不就只剩下一个事情了吗？那就是学习。除了学习之外，所有的事情都是不对的，或者都是不应该干的，或者都应该少干的。但是对不起，你的孩子他是个人，他是个孩子，他想要玩，他想要在玩的时候不会受到伤害。那你到底让他玩还是不让他玩？如果你的孩子10:40下晚自习回来再玩一个小时，你让他玩还是不让他玩？当然我的孩子不是处于这种状态。所以我的儿子也读高中，但是他们五点钟就放学回家了，然后晚上这几个小时他爱干什么？我从来不管他。但是如果我的孩子10:40下晚自习，那我一定是让他赶紧吃点喝点玩会儿。为什么？太累了，学了一天呐，你就不能让他像一个人那样快活一会，你就不能让他像一个孩子玩一会。他玩高兴了，明天他才想去学校，然后他才想等着明天晚上10:40放学，我接着玩。

如果我每天都玩不了，我干嘛要活到明天呢？你说我学习以后考好大学，考好大学跟我现在有什么关系啊？那考大学不是家长的需求吗？很多家长有错觉，人际压力大，现在的孩子80%缺少人际交往的经验，这个是跟时代的变迁有关系。家庭越来越小，单元楼房老死不相往来。就算往来也是泛泛之交，缺少过去那些孩子呼朋唤友打打闹闹的经历，所以普遍缺少交往的经验，缺少接纳不同的能力。

这个也是因为家庭太小，甚至有的家庭就是一个单亲家庭，虽然父母健在，但是爸爸回来基本不说话，妈妈跟孩子说话只限于重要信息的交流。明天带什么东西，明天交不交钱，除此之外一个字也说不了。那你的孩子在这种单调的极端的价值观的影响下，那他以为人人都跟他一样，他认为他长大了以后也只能这样。其实他完全没有意识到家庭生活还可以更丰富，人和人之间还可以进行思想和灵魂的交流。没见过这些东西，原来人和人之间还可以用爱的方式，还可以成就满足对方这种方式，而不是向对方提要求，没见过缺少接纳不同的能力。但是社会化需求又更高了。为什么呢？因为孤独，所以需要更高的社会化的同伴。因为父母盯得太紧，在学习上要求太多，所以更需要社会化的交往来缓解内心的恐慌。但是你缺能力缺时间，然后你的需求越来越高，但是你能力越来越弱，你干不成这个事，没机会干，人际压力越来越大，大到什么程度，大到无法应对的程度。

行为限制多，在学校限制是不是很多？这也不行，那也不行，不能奔跑，不能大声说话。然后不能这样，不能那样，全是限制，没有半天自由。在家里就好了吗？在家里也不行，不能关门，不能查看手机，不能查电子词典，什么都不能娱乐。第一，没有时间。第二，家长就是一个非常枯燥的人，不知道玩什么家长都不会玩，已经丧失了一个哺乳动物基本的一个能力。生活单调枯燥，毫无意义，生活无活着的意义。你说这个孩子有多累？我们把这几个东西加起来，你看看你孩子身上有几个。我们说这五大方面导致一个人真的是状态很糟糕，你问问你孩子这五个方面有多大的压力，那你能不能把这五个方面一个一个地给它解决？第三，我们今天还不讲那五个方面，我们讲如何要降低孩子的学习难度，因为学习太累了，他是很难应对的，越难应对他就越要逃离，越逃离就越学不好。

然后一个人在累的情况下，他就需要更多的时间来快乐，也就是说你在学习上付出越多，你反而有可能需要更多的时间来娱乐。那这个时候就让很多家长很崩溃。对不对？你看，那你学习本来就不好，你去花那么多的时间去娱乐，那你不就更不好了吗？但是你不让他花时间去娱乐，他连活到明天的希望都没有。那你说这个局怎么破，必须要做出改变。

当然首先我们讲这个内容，如果你的孩子恰好是中学生，那你就要赶紧看到孩子的累，赶紧给他解除那么多的压力和痛苦。那你的孩子如果还是小学生，你还大有可为。我们如何降低学习难度？那么多的学科，那你首先还是得聪明。我们说的要学习能力很强，要有过目不忘的本领，要有举一反三的这种能力。那这种能力从哪里来呢？主要来自于早期教育，来自于有效的陪伴。早期教育越丰富，那么这孩是后天智力发展越高。那么它比如说同样数学考到90分，那普通的孩子每天需要花三个小时学数学，那你的孩子可能只需要花两个小时，他达到同样的成就，少花了一个小时。那么这一个小时他拿来娱乐，拿来做他禀赋所在的事情，那么他未来的成就会高很多。所以如果还有机会你的孩子还在小学幼儿，那一定要关注早期教育。

早期教育可不是让孩子认字或者学英语，那不叫早期教育，那叫小学教育，那个跟早期教育没有半毛钱关系。但今天咱们不仔细讨论早期教育。如果你关心这个事情，可以看一下我关于这种幼儿教育早期教育的一些短视频。小学阶段一定要铺垫自然科学、人文、历史、艺术。如果不铺垫，中学阶段的专业学习，那简直就是从零开始。然后抽象的学习难上加难，就相当于让一个姑娘去研究汽车，相当于让一个男人去研究绣花。那你说有多难？这个事就算我能学会，但是我每天干的这个事我就对抗对不对？你天天让我去绣花，我不是学不会，我学会了，但是我永远绣不好。而且我每天在绣花的过程中，我特别对抗我痛苦。如果你小学阶段没有铺垫她到中学阶段学这些学科，十有八九就是这种感觉。

那你怎么办？要保护孩子求知欲。他对这个世界越想了解，就越要去研究，越要去投入，越要专注。他每听到一个新的知识，眼睛发亮。那我不知道你们听陶老师讲家庭教育会不会眼睛一亮有吗？如果有，请你们在屏幕上写下“有，我听老师讲很多东西我经常都是这种感觉”，如果没有，你就写个没有，我们看看有的多还是没有的多。所以你要让你孩子有求知欲，你要经常在生活中夸张地表达。哇，太了不起了！哇，这个事情太神奇了，这个人太了不起了！那你知道他为什么了不起吗？咱们来说个一二三对不对？你要保护孩子的求知欲，要唤醒你孩子，要让孩子对这个世界要保留这种惊奇之心。

人找最讨厌的就是那种中年油腻的人，我自己就是中年了。中年油腻的人是什么呢？你就感觉跟你跟他聊什么，你感觉他什么都懂，他对什么事情都好像是了然于胸。其实他对什么事情并没有什么真正的看法，这就是完全已经没有求职欲望了，然后觉得自己什么都懂。你说那个苏格拉底讲过一句话，我所知道的就是我对这个世界一无所知，所以我才保持如此多的好奇心，这才是一个人真正应该有的状态。

当然我们家长首先要像陶老师这样对一些学问、对一些现象、对一些事情要保持这种惊奇之心。哇，太了不起了，哇了不得了不得，经常说出这样的话，才能够让你自己焕发出一种儿童的这种好奇心。最后我们要提高孩子的认知水平，我们在生活中把我们讲过的我们的底层思维，读书会讲的那些故事、那些观点、那些问题跟孩子讨论。显著提高孩子认知水平同样是讲历史，别人看听到的是某某在哪年哪月干了什么事？你的孩子听到的是一个规律，听到的是一个了不起的事。

那请问哪个更容易记得住呢？提高孩子认知水平，只有这样才能降低学习难度。不是你们说的刷题一刻苦，花更多时间学习，那不是在降低难度，那是已经真实地增加了学习的困难或者学习的痛苦程度。我们还要去丰富孩子的精神生活。为什么太累了？孩子他可不是光是有个肉体生命，它还有个精神生命，真正为的是精神那个生命。当然肉体生命也累，但是往往精神生命会被忽视，所以我们要做些改进。家庭娱乐活动要丰富，想办法增加三项。出游活动要安排，家庭中要有平等自由啊，父母要多肯定，忽略不好的方面来丰富孩子精神生活，听话照做孩子一定会越来越好。如果你不听话照做孩子天天关在屋里面，自己折腾的一点事情。因为他缺少人际之间的交流，缺少人际之间的这种分享。其实他怎么折腾他也得不到足够多的快乐，必须要有别的人跟他一起玩才是真的高兴。我们说真正的快乐并不是游戏，而是和人一起玩，当然和你喜欢的一起人一起玩才最有疗愈作用。

那你到底是你孩子最恨的那个人，还是你孩子最喜欢的那个人呢？这是你要做的一个决定，你到底想做你孩子最恨的那个人，还是想要做他的良师益友，这是我们每一个父母都要去面临的一个选择。最后我们父母到底可以做些什么呢？概括一下，一定做降低学习学校压力的事情，不要去给孩子增加什么新的学习方法什么新的考试试卷，不要搞这些东西没用。第二，提高孩子的生命价值。多肯定孩子，多满足孩子。在我们说在不伤害别人的前提下，尽可能满足孩子，唤醒孩子的梦想和目标，让孩子有机会能够坚持到学业成功的那一天。你不要什么都不做，或者是你做的事情是让孩子尽快地倒下，尽快地逃离。那你孩子就很难了，对不对？所以我们父母要做的事情是降低压力提高能力，让孩子越来越开心，然后他越来越对未来有希望，只有这样才能坚持下去，要不然中学，真的太累了。

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