孩子十点钟还不睡觉，老母亲焦虑着急 ，我该从何入手？
我内心着急，控制不住的想要督促孩子。
孩子为什么到 10 点钟还不睡觉？你必须要把这个问题想清楚。所以我最担心大家看见风便是雨，必须要具体问题具体分析。你的孩子为什么 10 点钟不睡觉？如果他 10 点钟完成了
学习任务了，那他是不是每天玩的时间不够？你不能说陶老师，很多人说睡眠时间充足，
学习效率高，精神状态好。你看看人家谷爱凌，每天要睡 10 个小时，所以他拿了世界冠军，所以她能考上什么斯坦福。你不要简单的去看这个问题，他没有时间去做他想做的事情，他当然就想要拿点时间去做他自己真正想做的事情，他没有机会去做他真正想做的事情，他的身心就无法在精神上得不到疗愈。那精神上越来越累，越来越痛，难道不比睡眠的问题更严重吗？我们睡眠的问题不足，我们周末可以集中补一下。而精神上的问题你一直看不见，一直不弥补，我就问你，他精神上的问题什么时候去解决？所以你必须要搞清楚，他为什么 10 点钟不睡觉。
在我看来，没必要问为什么，肯定是他想要玩没玩够啊。哪怕是他说他洗脸刷牙的时候很
磨蹭，
磨蹭也是玩。我们专门有一个课，大家如果没有听过，我也推荐大家一定要去听一下。
磨蹭与拖延的防治训练营。我们去深刻的解读了
磨蹭问题的真正成因，他到底在解决一个什么心理问题。我敢保证，我们讲的
磨蹭拖延的防治训练营，绝对是绝无仅有的，绝对是超越了市面上那些什么时间管理，什么番茄工作法，所有解决
磨蹭和拖延问题的，那些压根就没有看到真正问题的根源解决不了。
你一定要去看到孩子的需求所根本的问题。不是 10 点钟到底要应不应该睡，当然应该睡觉了。但是如果你的孩子有一些必须要满足的需求，没有得到满足，恐怕也得给他一些满足。要么你就降低他的
学习任务，让他提前满足，不用熬夜，你说的
学习任务也得完成。你不想让他放弃
学习任务，他就只能牺牲睡眠了。没有别的，因为他的精神需求也是需求，精神上崩溃了，他整个人的状态也好不了，什么也干不成一个结果。所以我希望大家一定要具体问题具体分析。按时睡觉很重要，按时
吃饭很重要，按时喝水很重要。不要去相信那些东西，一定要具体问题具体分析。如果你想要达成这个目标，你就得解决这个问题。解决他没玩够的问题，解决他
磨蹭的问题。
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