十七岁女孩晚上失眠，如何调整才能好？
女儿晚上睡不着，初中重点班作业多，写作业慢，导致晚睡，上课打瞌睡作业不会做，导致更难形成恶性循环。我心疼孩子，给老师反馈未解决，觉得孩子从早上7点到晚上没休息，就在思路中紊乱。晚上睡不着了，早上起不来了怎么办？这个孩子基本已经
厌学了，如果再坚持
学习，很快就
抑郁了。所以我的简单的建议就是：第一，她能学多少算多少，不要去鼓励她认真完成，
学习再也不要鼓励了。第二，必须要把价值观改过来。这个
学习并不是最重要的，最重要的是一个人要有的快乐生活，要找到自己生活的意义，找到生活的乐趣。每一个人都能成功，但是不是说必须要通过
学习这条路，先打下一个铺垫。什么铺垫他很快就会学不进去。很快就会辍学。我们做好这个准备，就等于她有一天学不进去。辍学的时候不至于说觉得自己要完蛋，所以我们现在就要做好一个价值观的准备。
当然我们做这个价值观准备也并不是说为了让你的孩子到时候有条路走。其实不管你孩子厌不
厌学，就是这个价值观，那
学习本来就是少有人走的路对吗？所以只有几分之一的人才会去做学术研究，做教育教学的工作，绝大多数的人都是要去做事。
做我们说的叫服务性的工作，而不是说是做这种开拓性的工作，做服务性的工作。所以你至少要让你的孩子拥有做好服务性工作的基本能力，对不对？你首先要她觉得生活还可以，觉得自己只要稍微认真一点，做什么事情都行，然后她要有一点基本的
情商，要有一些基本精神生命力，要不然什么挫折她都承受不了。所以你首先要做好一个基础的准备，孩子她很有可能做一个服务性的工作。那她现在胜不胜任这个工作呢？如果你把所有的精力都拿去搞
学习去了，结果她连一个基本的人样都没有，
学习这条路本来就很难成功。然后你现在弄得她连人样都没有。那她未来希望在哪里呢？所以我们从这个价值观，从这个人的基本能力，从各种角度，我们现在都要做好一个准备，确保她学不进去的时候，她不会感觉他要完蛋，这是你们要做的准备。当然这个还没完，你有这个准备那也没用，因为她如果说一旦
躺平，那就很难。所以你现在仍然要给到她强健的精神生命力。
为什么你的孩子越来越难以胜任现在的
学习要求呢？为什么她现在开始慌乱呢？为什么开始手足无措无法应对了呢？从我们的角度来讲，她的精神生命
比较脆弱，无法承受这个阶段的压力。所以她的精神力量弱，心理年龄小，无法应对这些压力，所以她就慌乱，她就想要退缩。所以我建议要放弃对她所有
学习的要求，然后要在生活中去疗愈这个孩子，让她的精神生命变得强大。
精神生命强大的孩子考杂了也不在乎，哪怕以后去读个职高，读个大专，他也能在这个大学里面交到一个好
朋友，然后也能找到自己未来的方向，也能学到该学的东西，也能做到一个服务工作。所以首先我们要把它培养成一个健全的人。
简单的来说，可以按我们
智慧父母基本功训练营的方法，重建跟孩子的连接，重建她跟社会化的连接，重新去证明这个孩子还不错，这就是我们说的重塑生命价值。最后你还要去唤醒孩子的潜能，让她相信自己没问题，这也不错，那也还行。最后这个孩子的人生自信就恢复了，然后她的精神力量强大了，也不怕考闸，也不怕别人说她什么不好。这个时候就该就上学对不对？该高考就高考，然后该就上大学，所以我建议一定要尽快开始系统化
学习，我们智慧父母训练营的课程。如果说你觉得想要快一点，然后希望我们尽快的有人辅导你把这个事做好。那你可以参加我们的
厌学及
抑郁症家庭，这种孩子的家庭的救助中心的一个课程。那我们在一年的时间内我们会提供一个，及时的有针对性的个体家庭成长的辅导，这是看你的需求吧。